抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。避免服用避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平等。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。

你好，考慮為抑郁癥建議采用中藥結(jié)合針灸的方式進(jìn)行治療，中藥治療效果好，無副作用，無藥物依賴性，結(jié)合針灸進(jìn)行治療促進(jìn)藥物吸收，安神醒腦，平衡陰陽，治療效果更佳。

只要及時(shí)治療治愈后病人不要壓力大心態(tài)平和生活環(huán)境好一般復(fù)發(fā)的可能性會小

我來給你解答：情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療，也可以來上海。根據(jù)你說的情況，建議與醫(yī)生當(dāng)面談比較好，你的病情較普遍，一般的像神經(jīng)性功能紊亂，精神分裂癥，厭食癥，多夢，失眠癥，抑郁，焦慮，社交恐懼癥，孤僻癥，狂躁癥，疑心病，強(qiáng)迫癥，神經(jīng)癥，自卑癥，緊張等心理或精神障礙嚴(yán)重影響了我們的正常生活交際和日常工作，患者自身很難走出來，深受其痛苦，心理輔導(dǎo)很關(guān)鍵，必要時(shí)可用藥物輔助治療，同時(shí)要注意避免藥物依賴性，只要用心治療是可以康復(fù)的。