長期喝有問題的水，家人有結石，如何預防結石及多久形成
自己長期喝的水有問題，但是我現在還沒有結石，家里人都有結石。因為水源沒辦法改變。我想知道有什么好的方法可以預防結石。還有多久時間會形成結石，
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周泉波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
胰腺中心
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長期飲用有問題的水增加了患結石的風險。預防結石可從飲食調整、增加運動、定期檢查、控制體重、合理飲水等方面入手。 1. 飲食調整：減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動物內臟等。多吃富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜。 2. 增加運動：適當運動有助于促進新陳代謝和鈣質排出，如慢跑、跳繩等。 3. 定期檢查：每年至少進行一次泌尿系統的超聲檢查，以便早期發現結石。 4. 控制體重：肥胖會增加結石形成的風險，通過合理飲食和運動保持正常體重。 5. 合理飲水：每天保證 2000 毫升左右的飲水量，促進尿液排出，減少結晶形成。 總之，預防結石需要長期堅持良好的生活習慣。即便水源無法改變，通過上述方法也能有效降低結石的發生幾率。但個體差異較大，結石形成的時間難以準確預測。
2025-04-03 21:14
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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膀胱里怎么會有陰毛啊,這是不可能的結石石人體或動物體內的導管腔中或腔性器官（如腎臟,輸尿管,膽囊或膀胱等）的腔中形成的固體塊狀物.多久才會形成彩超看得出來結石,每個人不一樣,不好說.
2016-02-15 11:03
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