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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊安奎 主任醫師
中山大學腫瘤防治中心
三級甲等
頭頸外科
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右側脖子疼可能由肌肉勞損、頸椎病、落枕、頸部外傷、肩周炎等引起。可通過改善姿勢、物理治療、藥物治療、運動鍛煉、就醫診治等方式緩解。 1.改善姿勢：避免長時間低頭或保持同一姿勢，工作學習時定時活動頸部。 2.物理治療：熱敷可促進血液循環，緩解肌肉緊張；按摩能放松頸部肌肉，但要找專業人員操作。 3.藥物治療：可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物減輕疼痛和炎癥。 4.運動鍛煉：進行頸部伸展、旋轉等運動，如米字操，增強頸部肌肉力量。 5.就醫診治：若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的頭頸外科或骨科就診，排查病因并治療。 右側脖子疼原因多樣，通過改善姿勢、物理治療、藥物治療、運動鍛煉等方法可緩解。若癥狀嚴重，需及時就醫。
2025-04-14 01:34
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