預防死胎需要從多個方面入手，包括生活習慣、飲食、環(huán)境、產檢、疾病預防等。 1.生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。減少接觸電子產品，避免長時間使用手機和電腦。戒煙戒酒，遠離二手煙。 2.飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免食用生冷、辛辣、油膩的食物。 3.環(huán)境：避免接觸有毒有害物質，如化學制劑、放射性物質。遠離噪音污染嚴重的環(huán)境。 4.產檢：嚴格按照醫(yī)生建議進行產檢，及時了解胎兒的發(fā)育情況。如有異常，及時處理。 5.疾病預防：積極預防和治療孕期可能出現的疾病，如妊娠期高血壓、糖尿病等。若有感冒發(fā)燒等癥狀，切勿自行用藥，應在醫(yī)生指導下治療。 6.心理調節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒。 總之，預防死胎需要孕婦從各個方面加以注意，同時密切關注自身和胎兒的情況，如有異常及時就醫(yī)。

可以現在去做一個B超看看情況先。你的這種情況很容易死胎，排除染色體因素以后還是考慮你的個人因素導致。具體可以去產科咨詢一下。

你好，死胎是由某些不利因素使宮內胎兒缺氧導致死亡，原因有很多你好，妊娠期間注意避免輻射等不利因素，積極進行定期的懷孕檢查確定情況為好。

你好，請問你工作和生活的環(huán)境是什么樣的，有沒有輻射或者環(huán)境的污染？周圍人有沒有這種情況？如果不是本身的情況就應該和生活的環(huán)境有關，請盡快找出原因所在。

你好；在懷孕期間不要食用煙酒、腌制食品、燒烤食物及含亞硝酸鹽較高的事物，盡量不要使用和攜帶無線通信工具、電腦及高輻射的電器、避免過多的B超、X線檢查等；避免過度勞累及較大的體力運動及受傷等，做到勞逸結合，保持良好的心態(tài)很重要。另外作為丈夫要多一些關系和體貼，在懷孕頭3個月絕對禁止房事，3個月以后房事時要相當注意，也不要過頻。對于有過死胎的遭遇，不要過于緊張、擔心焦慮等。冬季注意保暖，盡量避免感染、感冒等。環(huán)境要安靜，空氣保持清新，經常開門開窗，注意通風等。關于婦科檢查適當不要過于頻繁，有關這方面可聽聽有經驗的婦科醫(yī)生的意見，同時祝你和寶寶健康開心。