你好，根據(jù)你的描述，只是扭到了筋或是拉傷肌腱要是不腫脹，不吃藥也可以，平時多熱敷下，按摩下，慢慢就會好。要是服用藥物，可以服用三七傷藥片，平時少活動，得注意休息。希望能給你幫助。

建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復(fù)！

你好，根據(jù)你的情況來說，一般的情況是有軟組織損傷的情況引起的這種癥狀的。這種情況一般的情況是可有適當(dāng)?shù)呐浜习茨?、理療等治療的?；蚺浜厢樉牡闹委熁蚺浜现兴幍闹委煹?。注意活動需要循序漸進(jìn)的。不要過于著急的。以上是對“大腿跟部筋扭傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，如果您已經(jīng)確診只是筋傷，那么您是需要靜養(yǎng)的，可適當(dāng)活動，也可在床上做適度的抬腿運動，適當(dāng)?shù)倪\動有利于身體的恢復(fù)，以及預(yù)防肌肉的痿廢，但要以不引起腿部的脹痛不適為度。以及要配合口服活血化瘀藥物治療。祝您早日康復(fù)。

從你的描述來看你是軟組織損傷損傷的最好療法就是臥床休息，可以外用紅花油，云南白藥的膏藥也不錯