您好；你描述的情況應該是骨刺，需要及時治療。你可以用中藥來泡腳，用紅花，當歸，桂枝，羌活，桃仁加鹽熬水泡腳，用艾灸灸疼痛的部位。吃點骨刺片。

你好朋友，這個需要考慮是根骨刺的情況，注意平時保暖，避免久站，避免勞累，活血化瘀消炎止痛，經常地熱水泡泡對疾病的恢復比較好

象你這樣的情況，考慮是由于末梢血液循環不良或末梢神經炎等導致的，建議最好是去醫院細查一下。疼痛嚴重時要減少活動，少走路，避免提重的東西。另外，最好可以堅持每天用熱水泡腳，有很好的改善效果，平時在鞋內也可放置厚鞋墊，緩沖足底張力，減輕癥狀。

您好，足部韌帶的附著點容易引起累積性勞損和骨質增生，從而導致您這樣的疼痛的情況。您應該去做個檢查，最好是拍個片，確診一下，平時建議您多做點蹲下起立的運動，對您這樣的情況還是很有好處的。

腳后跟疼，最后去拍個片看看可以先去拍個片，看看有沒有跟骨刺。然后再做相應的治療。