這種情況在一定程度上是常見的心理現象，但如果過于頻繁和強烈，可能會影響到個人的情感關系和心理健康。其原因包括生理本能、心理因素、社會環境、個人經歷和情感狀態等。 1. 生理本能：男性在性成熟后，受到體內激素的影響，對異性的身體產生好奇和幻想是一種本能反應。 2. 心理因素：可能存在對完美身材的向往，或者內心缺乏安全感和滿足感。 3. 社會環境：媒體和文化中對性感形象的過度渲染，也會引發這類幻想。 4. 個人經歷：過去的情感經歷或性經歷可能影響到現在的思維模式。 5. 情感狀態：與女友的感情狀況、溝通程度等也會影響幻想的產生。 對于這種情況，建議通過增強自我控制能力、與女友坦誠溝通、豐富精神生活等方式來調整心態。如果問題嚴重影響到生活和情感，可尋求專業心理咨詢幫助。

女人自慰是達到高潮的最直接的形式，適度的手淫可以緩解緊張情緒，建議您可以適度的手淫。正確對待性問題，多參加文體活動，避免整日沉湎于性愛的幻想中，把精力轉移到工作和學習上。

你的情況屬于嚴重的心理問題啊，建議去心理科就診

把精力放在工作上

結婚后時間長了就習慣了.