你好，根據你的描述和你的癥狀來看，你這種情況與你的氣血不足，宮寒也有關系的建議你注意經期衛生，注意經期不要著涼，可以遵醫囑服用中藥進行調理的

您好，您這是月經不調的情況，包括月經提前、錯后或不定期，月經量過多,顏色異常、過少或閉經等。還有月經期間的腹痛不適等情況注意經期衛生，忌房事、坐浴、游泳等。要保證有充足的睡眠和保持精神愉快。不過最好還是去看看中醫，辯證調理，會有好的效果。建議您去醫院就診不要自行用藥以免耽誤病情

您好，痛經分為原發性的痛經與繼發性的痛經；鑒于您33歲，考慮繼發性的痛經可能性比較大，即使是原發性的痛經，這么多年來如果沒有就醫治療，也很容易引起器質性到的病變。所以，建議就醫，首先應該做一個B超，看子宮是否增大，有無肌瘤等，是否有腺肌癥的可能，即使都正常，現在開始也應該好好治療痛經。中醫效果不錯。

你好，在經前經期出現此癥狀也是正常的，由于要來月經前盆腔內有淤血導致的癥狀，要注意休息，避免食辛辣食物和冰冷食物正常的月經期內子宮內膜脫落的時候也會有血塊,.建議您經期前后注意保暖,少食用生冷食物.

痛經的原因非常復雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對性的處理.而且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.