健康指導：你好，如果身體消瘦，看看是否有不適的癥狀。如果沒有，問你不大，建議從日常生活調理身體，首先是保證睡眠正常，不熬夜。其次是飲食健康，多吃水果蔬菜。不吃垃圾食品。再就是適當運動，加強體制。如果都沒效果，建議去醫院進行具體的檢查。

問題分析：身體顯瘦通常是腸胃不佳造成的，這個時候先調理腸胃，把腸胃調理好才能吸收營養變胖點，腸胃需要平時飲食調理，多吃一些容易消化的食物，可以多吃點花生，生花生也可以，多喝牛奶養胃。意見建議：適當的吃熱量的食物有助于增胖，像糖類食物熱量都比較高，多做運動有利于吸收營養對身體比較好。

健康指導：您好，造成消瘦的原因有很多。跟遺傳基因有一定的關系，如果父母都瘦，那小孩也是比較瘦的體質。但跟后天的因素也是息息相關的，如飲食結構不合理，營養不良，消化吸收功能較弱，作息不規律，心理壓力大等等都可能導致消瘦。

健康指導：首先看看你的身高是多少，瘦是偏瘦體質還是營養不良體質，營養不良體質就要從多方面補充了，蛋白質，脂肪，纖維素等各種營養物質都需要補充，攝入量一定要加大，這樣長期下去身體質量才能恢復，也可以適當吃些保健品，也是可以的

你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象.因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等醫生詢問：