心理分析：您好，抑郁是我們正常的一種情緒，一般而言我們?cè)谀硞€(gè)時(shí)間段都會(huì)有一定得抑郁的狀態(tài)，但是如果上升到疾病的程度，可能還需要結(jié)合您的發(fā)病時(shí)間，時(shí)常以及癥狀的具體情況而定心理指導(dǎo)：如果您最近心情不好，可以嘗試多進(jìn)行體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)是天然的抗抑郁劑，如果您這種狀況持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間了，那請(qǐng)盡快精神科就診，明確診斷，積極治療

你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議最好去醫(yī)院做心理咨詢，解開(kāi)心結(jié)，還是很年輕，一切才剛開(kāi)始，不要給自己找逃避的理由，試試走出去。

心理分析：抑郁情緒是一種長(zhǎng)期的情緒低落為主要癥狀的心理問(wèn)題，常見(jiàn)心境與處境極不相稱，從悲觀到絕望，可伴有自殺的想法和行為。心理指導(dǎo)：建議你學(xué)會(huì)帶著癥狀去生活，給自己一些積極的接納，安排好自己的生活作息，注意休息，保持心情的平和，多強(qiáng)化自己身上好的情緒體驗(yàn)，也可申請(qǐng)家庭心理醫(yī)生的幫助。

心理分析：您好，三個(gè)月是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，如果疾病維持三個(gè)月以上，容易變成神經(jīng)癥。所以一定要及時(shí)治療。心理指導(dǎo)：抑郁主要是由于情感缺失造成的，最初的情感缺失又導(dǎo)致思維和行為習(xí)慣的改變，形成一種惡性循環(huán)，建議從生活方式和心理習(xí)慣兩方面加以改變。

心理分析：抑郁癥會(huì)表現(xiàn)情緒低落，興趣和快感缺乏或喪失，以及睡眠食欲等其他伴隨癥狀。精神分裂癥癥狀，幻聽(tīng)，幻覺(jué)，無(wú)邏輯性言語(yǔ)等。心理指導(dǎo)：輕度抑郁可以通過(guò)心理治療，自己的意志力逐漸緩解，對(duì)于中重度抑郁則需要藥物和心理治療輔助。