肩臂綜合癥的治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫治療、運動康復和日常注意事項等。 1.物理治療：通過熱敷、按摩、電療等方式，促進肩部和手臂的血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，以減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經營養藥物如甲鈷胺，改善神經功能。 3.中醫治療：針灸、推拿等中醫療法能夠疏通經絡、調和氣血，對緩解癥狀有一定幫助。 4.運動康復：進行肩部和手臂的伸展、旋轉等運動，增強肌肉力量和關節靈活性，但要注意動作規范，避免過度損傷。 5.日常注意事項：避免長時間保持一個姿勢，注意肩部和手臂的保暖，減輕肩部和手臂的負擔。 肩臂綜合癥的治療需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的治療方案。同時，要保持良好的生活習慣，積極配合治療，以促進病情的恢復。

你好，根據你的描述，初步判斷你為頸椎病發生的可能，請在醫生指導下針灸配合理療改善較好。