心臟供血不足可能由多種原因引起，如冠狀動脈粥樣硬化、血管痙攣、心肌肥厚、心律失常、血液黏稠度增高等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、手術治療等。 1.改善生活方式：保持健康飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。適度運動，如散步、慢跑、游泳等，增強心肺功能。戒煙限酒，避免過度勞累和精神緊張，保證充足睡眠。 2.藥物治療：常用藥物有阿司匹林，能抗血小板聚集，預防血栓形成；硝酸酯類藥物，如硝酸甘油，可擴張冠狀動脈，增加心肌供血；他汀類藥物，如阿托伐他汀，調節血脂，穩定斑塊；β受體阻滯劑，如美托洛爾，降低心肌耗氧量；鈣離子拮抗劑，如硝苯地平，緩解血管痙攣。 3.中醫治療：可通過中藥調理，如活血化瘀的丹參、三七等，或采用針灸等中醫療法。 4.手術治療：如果血管狹窄嚴重，可能需要進行冠狀動脈介入治療（如支架置入）或冠狀動脈旁路移植術。 5.定期復查：定期進行心電圖、心臟超聲等檢查，監測病情變化。 心臟供血不足需要綜合治療，患者應積極配合醫生，遵循治療方案，并注意日常生活中的自我管理，以改善癥狀，預防病情進展。

根據你的描述來看，你的情況可能是休息不好導致的。建議你平時最好適度的休息，低鹽低脂飲食，不要勞累，可以服用硝酸甘油緩解不適的癥狀。