根據(jù)你提供的病情,初步診斷：抑郁癥.建議看看以下文章：專家提醒：若您持續(xù)兩周以上，不明原因的早醒、情緒低落、易疲勞、注意力不集中、記憶困難……請注意抑郁癥的侵襲！抑郁癥主要特征　　以情緒低落為主要特征且持續(xù)至少兩周，此期間至少有下列癥狀中的4項。　　1、喪失興趣、無愉快感；　　2、精力減退或疲乏感；　　3、精神運動性遲滯或激越；　　4、自我評價過低，或自責，或有內(nèi)疚感；　　5、聯(lián)想困難，或自覺思考能力下降；　　6、反復出現(xiàn)想死的念頭，或有自殺、自傷行為；　　7、睡眠障礙如失眠、早醒或睡眠過多；　　8、食欲降低，或體重明顯減輕；　　9、性欲減退。　　在滿足以上標準的同時，其社會功能受損，或給本人造成痛苦或不良后果。符合以上癥狀標準至少已持續(xù)兩周。　　專家共識：抑郁癥的治療主要分三部分：藥物治療、心理治療和其他治療。----南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院心理咨詢門診譚博士

情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空、變笨了。運動抑制就是不愛活動，渾身發(fā)懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。

您好！以下是中老年抑郁癥的診斷標準：　在抑郁情緒支配下，病人往往自我貶低、自我譴責。他們認為自己什么都沒做好，誰都對不起。他們會把一丁點兒大的小事，夸大成不可饒恕的錯誤，內(nèi)心不斷責備自己，甚至有的人認為只有一死方足以謝天下。　　病人有明顯的自卑感。認為別人看不起他、討厭他、鄙視他，偶爾也表現(xiàn)疑心重重。但這種疑心與精神分裂癥病人的疑心不同，它是原發(fā)于情緒障礙的，是由于情緒低落而產(chǎn)生。　　情緒不穩(wěn)易激動。有的病人可表現(xiàn)焦慮煩躁、激動不安，因而會長吁短嘆或捶足頓胸。有的病人很容易受外界刺激而常常發(fā)脾氣。　　抑郁癥病人的思維活動受到抑郁。時常感到腦子遲鈍，自己覺得“變笨了”，甚至連很簡單的問題都難以解決，因而學習、工作效率明顯降低。由此，病人往往認為自己不中用了，更增加了自卑和自責。　　由于有不同程度的抑制，病人會感到全身酸痛乏力。一些簡單的日常活動，如走路、穿衣、吃飯等，對他們來說都需要下很大的決心，費很大氣力才能完成。甚至有這樣的病人，當其口渴時，水瓶就在屋里，他連倒水都感到困難。嚴重的抑郁癥病人，可以終日默坐不動，稱之謂抑郁性“木僵”。　　失眠是抑郁癥常見癥狀之一，尤以早醒為特征。病人每天凌晨即醒，此時，患者可能情緒極低，惶惶然不知如何才能熬過痛苦而漫長的一天。因而，不少抑郁癥病人就在此時采取自殺行動。到了下午和晚上，病人的情緒反而比上午稍好些。病情上午重、下午輕，也是抑郁癥的一個特點。　　許多抑郁癥病人有自殺念頭，有自殺行動的人也不是少數(shù)。而這類自殺，往往計劃周密，行動堅決，甚至會采取極其痛苦的方式來達到目的。因此，抑郁癥的自殺行為應該引起家庭其他成員的高度重視。　　此外，抑郁癥病人在軀體上，還可表現(xiàn)有：食欲缺乏、性欲減退、體重減輕、便秘、腰酸背痛等。如果您自測后覺得比較符合您的情況建議您咨詢專業(yè)心理醫(yī)生進一步治療。

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。所以要及時治療，治療的話你可以去成都南亞醫(yī)學研究所試試，他們在這方面可是權威機構，去他們那里準沒有錯。

抑郁癥是以心情高興不起來為主要表現(xiàn)。持續(xù)性情緒低落、憂郁、心境惡劣是抑郁癥的典型癥狀之一。喪失興趣，思維困難，消極、悲觀和自責、自卑，行動遲緩，精力減退，性欲低下，缺乏興趣和活力，總感到心有余而力不足，家務和日常活動都懶得去做，整天無精打采、身心疲憊，嚴重者呆若木雞或呈抑郁性木僵狀態(tài)。方法：　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。當你平時心情不好的時候可在晚飯后到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。二、語言調(diào)節(jié)法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內(nèi)部語言也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。三、注意轉(zhuǎn)移法。注意轉(zhuǎn)移法就是把自己的注意力從一種情緒狀態(tài)中轉(zhuǎn)移到另一種能引起其他情緒狀態(tài)的事物上。四、思維轉(zhuǎn)移法。把思維活動從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞稱為思維轉(zhuǎn)移法，這是從端正心態(tài)的角度解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。五、行動轉(zhuǎn)移法。行動轉(zhuǎn)移法是將某些情緒轉(zhuǎn)化為行動的方法，這種方法是從以實際行動宣泄情緒的角度來解答抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)的問題。六、意識調(diào)節(jié)法。意識調(diào)節(jié)法就是我們通常所說的用理智來克制感情，用理智來戰(zhàn)勝感情。七、心理釋放法。不要壓抑不良情緒，而是通過合適的渠道予以釋放，這是調(diào)節(jié)與克服人的不良情緒很有效的心理方法。患者若想擺脫抑郁癥困擾，首先必須要樹立足夠的康復信心與生活的勇氣，多從陽光的方面看待事物，努力戰(zhàn)勝抑郁情緒。其次針對自身具體情況，采取適合自己的調(diào)節(jié)手段，主動進行自我調(diào)節(jié)。最后，要向往康復后的幸福生活，持之以恒。