手腳冰涼可能由氣血不足、陽虛、血液循環差、衣物過少、壓力大等導致。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.氣血不足：可通過飲食調理，多吃紅棗、桂圓等補氣血食物。
2.陽虛：注意保暖，適當吃些羊肉、韭菜等溫熱食物。
3.血液循環差：加強運動，如慢跑、跳繩等，促進血液循環。
4.衣物過少：根據天氣增減衣物，尤其注意四肢保暖。
5.壓力大：學會放松，如冥想、聽音樂，緩解精神緊張。
總之，找到手腳冰涼的原因，采取相應措施，情況會得到改善。若長期不緩解，建議就醫。

您好，根據您的描述，這樣是不會胖的，如果經常吃又不注意營養搭配會造成營養不良的，建議您吃方便面時吃點雞蛋或者是加點蔬菜水果等希望我的回答對您有所幫助，祝您身體健康萬事如意

長期吃方便面的危害：1、缺乏營養，有損大腦活動　　科學研究表明，要維系與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養素。而方面便類食品中的卵磷脂、維生素和礦物質等營養元素含量都很低，常吃對大腦發育和思維活動都不利。　　2、容易導致上火　　方便面的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡干吃方便面的人吃完方便面會覺得口干發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。　　3、易得腸癌　　研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助于預防腸癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。由于吃得“過精”，現在患慢性便秘的人越來越多，糞便在大腸中滯留時間過長，也是誘發腸癌的重要因素之一。　　4、導致胃腸功能失調　　快餐不少都屬油炸過的干脆食品，兒童常吃容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等癥狀。由于方便面等干脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及添加劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食欲。一般說來，喜吃方便面的孩子，更容易養成偏食毛病。　　5、誘發多種健康問題　　方便面的含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。另外，方便面中加入磷酸鹽可以改善方便面的味道。但是，人體攝入過多的磷，會使體內的鈣無法充分利用，這樣容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。油炸過的方便面中會有油脂，這些油脂經過氧化后變為“氧化脂質”，它積存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起動脈硬功夫化，易導致腦溢血、心臟病、腎病等。長期吃方便面會導致營養單一，油炸食物里含有較高的脂肪，長期服用可以導致肥胖和營養失衡。

你好，很高心我給你解答！方便面所含的營養較少，一般吃多了不會長胖但是，方便面吃多了會對胃造成很大的損害，建議你少吃為宜

你好，你的情況屬于長期進食方便面的問題，一般來講吃方便面太多的話會引起胃部和營養不良的，不會發胖的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你不要吃太多的方便面的，需要添加肉類和蔬菜水果等，祝你健康

您好，根據您的問題，方便面的主要成分碳水化合物和脂肪，能夠滿足人體對熱量的需求。但是方便面面餅的主要成分是面粉和油脂，且面餅經過油炸，原本富含的維生素B被徹底破壞了，雖然它的調味包內還有味精、食鹽、油脂、辣椒粉和脫水蔬菜或者肉末，但量很小。這就使方便面的營養成分非常單一，僅僅是一些碳水化合物合脂肪，長期食用或者把它當作主食就會使碳水化合物和脂肪攝入過多，是會導致發胖的。持人體正常生理代謝需要六大要素，即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要長期缺乏一種便會患病。脂肪和熱量的攝入過多會導致肥胖，并促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生。而其他營養物質的長期缺乏，又會造成人體營養不良，從而會導致像頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振、體重下降、肌肉萎縮等營養缺乏造成的疾病。　　況且，好像吃方便面并不怎么方便和省錢，一般下一包面要2塊5，而且還經常要在下面的地方等上不少時間。所以勸誡您不要經常以方便面為生方便面還是少吃為好。