頸椎活動時有響聲且感覺不適，經檢查骨頭沒事而是肌肉問題，可能由不良姿勢、肌肉勞損、頸椎退變、缺乏鍛煉、局部炎癥等引起。 1. 不良姿勢：長期低頭或仰頭，使頸椎肌肉受力不均，易引發不適。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2. 肌肉勞損：過度使用頸椎肌肉，如長時間伏案工作，會導致勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎結構發生變化，肌肉功能也受影響。要加強頸部肌肉鍛煉。 4. 缺乏鍛煉：頸部肌肉力量不足，穩定性差。適當進行頸部伸展運動，增強肌肉力量。 5. 局部炎癥：如無菌性炎癥，會影響肌肉功能。可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 總之，頸椎出現這種情況要引起重視，改變不良習慣，加強鍛煉，必要時就醫治療。

您好；可能是頸椎病，建議CT檢查

治療目前分為三種：保守治療、微創治療、外科手術。保守治療就是藥物治療，比如按摩、理療、中藥、熱敷、藥物熏蒸等，時間長、費用低、見效慢。手術治療會給病人帶來很大的痛苦。微創療法，是介于保守治療跟手術療法中間的一種治療方法。費用低、見效快、不開刀、無痛苦。能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。具體要使用哪種方法，要看您的具體情況。平時要適當的活動頸部，注意頸部的保暖。