失眠的原因非常的多，可能是上述年齡段進入更年期綜合癥之后出現的失眠了。男性一樣可以出現更年期綜合征的，當然現在只能說是導致失眠的其中一種疾病，其他的疾病也可以引起失眠，您可以考慮到正規公立醫院就診，先向接診醫生說明來意，再進行必要的輔助檢查，比方說，假如接診醫生也認為您是更年期綜合癥引起失眠的話，可以考慮采用些谷維素調節植物神經，配合些安神補腦片等藥物對癥治療看看效果了。

首先老年人腸道手術之后的恢復期是非常漫長的，因為本身的新陳代謝比較慢，腸功能恢復需要3-6個月的時間。對于臥床的病人，建議多進食流食，比如稀飯、魚湯、蛋羹等，對于奶粉，可以選擇低糖的就可以，不需要特殊選擇品牌。

食物多樣化，營養也要均衡，多吃些軟食和好消化的食物，不要吃太粗太硬的食物，刺激性的食物如蒜，蔥，煙，酒，燒烤，熏類食物等食物都應盡量不要吃，多吃些補血養氣的食物和提高免疫力的食物術后病人主要是加強營養,注意休息1）為保證病人足夠的營養,需千方百計增加病人的食欲,經常更換菜肴品種,注意菜肴的色香味調配.（2）保持足夠的蛋白質攝入量.癌癥是一種消耗性疾病,特別是蛋白質的消耗很多,化療又常引起惡心,嘔吐,食欲不振等消化道反應.因此,應經常吃瘦豬肉,牛肉,兔肉或雞鴨家禽.如果病人厭油膩葷腥,可換些蛋白質含量豐富的非肉類食物,如奶酪,雞蛋餅等.（3）避免吃不易消化的食物.應多吃煮,燉,蒸等易消化的食物,少吃油煎食物.（4）多吃維生素含量豐富的蔬菜,水果及其他一些有助于抗癌的食物,如蘆筍,海帶,海藻,洋蔥,大蒜,蘑菇等.（5）適當運用中醫飲食療法,化療期間,病人免疫功能下降,白細胞減少,食欲不振,可用黃芪24克燉肉,喝湯吃肉,有助于升高白細胞.多吃山楂,蘿卜等健脾開胃食品