熱水泡腳可以治療失眠嗎？
2016-02-13 17:04
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最近忙著考研，學習壓力比較大，臨考研的日子越來越近了，可是我躺在床上翻來覆去睡不著覺，他們說可以泡熱腳可以治療失眠，我想知道這是真的嗎。
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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熱水泡腳具有溫通經絡，活血化瘀，補腎等作用，對于緩解失眠有一定的作用的，但是相對作用比較弱，可以適當配合藥物熬水泡腳或者配合穴位按壓效果才好，穴位可以按摩涌泉10分鐘，泡半個小時，循序加熱水，保持水溫。
2016-02-14 12:00
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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您好，用熱水泡腳時，我們會發現腳上的血管會擴張，腳表皮變紅，這是因為熱水泡腳時加速了腳部血流循環，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大腦血流量相對減少，使人產生困倦感。
2016-02-14 02:31
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區（穴位），用熱水泡腳的話，刺激這些反射區，可以促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。而且睡前用熱水泡腳也促進睡眠，入睡快。
2016-02-13 22:08
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