腎虛會(huì)引起一系列臨床癥狀，如腰膝酸軟，全身無力，性功能障礙，如陽痿早泄等癥狀。指導(dǎo)意見：這種情況要注意，適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，心情放松，不要抽煙喝酒，性生活要節(jié)制，不要縱欲，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃刺激性食物，多吃牛羊肉，多吃韭菜壯陽，不要吃芹菜，可口服六味地黃丸和金貴腎氣丸，補(bǔ)腎壯陽。也可用用枸杞子泡水喝。

常見的補(bǔ)腎中藥有人參、巴戟天、仙靈脾、肉蓯蓉、菟絲子、枸杞子、白術(shù)。甘寒藥，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等。腎虛患者在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)進(jìn)行輔助治療。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到養(yǎng)筋健骨，舒筋活絡(luò)，血脈通暢、健腎強(qiáng)身之效，增強(qiáng)自身抵抗力。腎虛患者可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。

腎虛會(huì)引起一系列臨床癥狀，如腰膝酸軟，全身無力，性功能障礙，如陽痿早泄等癥狀。這種情況要注意，適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，心情放松，不要抽煙喝酒，性生活要節(jié)制，不要縱欲，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃刺激性食物，多吃牛羊肉，多吃韭菜壯陽，不要吃芹菜，可口服六味地黃丸和金貴腎氣丸，補(bǔ)腎壯陽。也可用用枸杞子泡水喝。