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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉明勇 主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
三級甲等
神經內科
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睡眠時間倒錯主要由生物鐘紊亂、環境影響、疾病因素、心理問題、不良習慣等造成。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2018-11-22 23:56
1.生物鐘紊亂：長期不規律的作息會打亂生物鐘，影響睡眠節律。
2.環境影響：如噪音、強光等不良環境干擾正常睡眠。
3.疾病因素：某些神經系統疾病、內分泌疾病可能導致。
4.心理問題：焦慮、抑郁等情緒障礙易引發睡眠問題。
5.不良習慣：睡前使用電子設備、睡前劇烈運動等。
了解睡眠時間倒錯的原因，有助于采取針對性措施改善睡眠。
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，睡眠時間倒錯有以下的原因：你可能是精神因素所導致的失眠，精神緊張，焦慮，恐懼，興奮等可引起短時間的失眠，主要體現為入眠困難易驚醒。你的工作環境也許是非常緊張吧。把你的精神因素解除后，失眠即可自行消退。
2016-02-14 01:05
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