孩子從小厭食、偏食如何改善?
病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等):我家孩子從小對吃的就不怎么感興趣的,一點點的時候還厭食,然后補充鋅,后來倒是稍微好點了,現在大點了卻又開始偏食了,各種挑食,不愛吃蔬菜水果,就喜歡吃肉類,海鮮類的,我們很煩惱。
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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孩子從小厭食、偏食可能與飲食習慣、微量元素缺乏、脾胃功能弱、心理因素、食物口感等有關。 1.飲食習慣:從小未養成良好的飲食規律和習慣,可能導致孩子對食物的興趣不高。家長應定時定量安排三餐,避免零食攝入過多。 2.微量元素缺乏:如鋅、鐵等缺乏可能影響食欲。可通過飲食補充,如富含鋅的牡蠣、瘦肉,富含鐵的菠菜、動物肝臟等。 3.脾胃功能弱:孩子脾胃虛弱,消化吸收能力差,也會影響進食。可在醫生指導下服用醒脾養兒顆粒、小兒健脾丸等藥物。 4.心理因素:學習壓力大、情緒不佳等可能導致食欲變化。家長要關注孩子的心理狀態,及時溝通疏導。 5.食物口感:食物的烹飪方式和口感不佳也會讓孩子挑食。盡量豐富食物的種類和做法,增加吸引力。 總之,改善孩子的厭食、偏食需要家長的耐心和細心,從多方面入手,必要時可咨詢醫生,以幫助孩子養成良好的飲食習慣。
2025-04-04 05:04
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,孩子長期偏食會造成營養不良,影響正常的生長發育,使免疫力低下,要想糾正厭食一定要在平時的飲食上下功夫,看孩子比較愿意吃什么口味,大人給孩子都要適當的搭配點,減少零食量,多吃蔬菜水果。
2016-02-14 02:21
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