26 歲女性肋骨受傷，呼吸痛，除吃藥還有何法？
2025-04-02 13:04
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我老公抱我女兒玩，由于地上有水不小心摔倒了，肋骨墊鐵盆上了，當時疼的站不起來，現在一側肋骨痛，呼吸痛，不呼吸不痛。吃了止疼藥和消炎藥。26歲，此前身體狀況好。曾經治療情況和效果：沒有去醫院，只拿了止疼藥和消炎藥吃了想得到怎樣的幫助：除了吃藥還有什么更好的辦法嗎/
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回答1
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區國集 主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
骨外科
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肋骨受傷后呼吸疼痛，除了吃藥，還可通過休息、局部冷敷熱敷、固定胸廓、中醫理療和調整飲食等來緩解。 1.休息：保證充足的睡眠，避免劇烈活動和勞累，以促進身體恢復。 2.局部冷敷熱敷：受傷 72 小時內冷敷，減少出血和腫脹；72 小時后熱敷，促進血液循環和消腫。 3.固定胸廓：使用肋骨固定帶固定胸廓，限制胸廓活動，減輕疼痛。 4.中醫理療：如針灸、推拿等，有助于疏通經絡、緩解疼痛。 5.調整飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進組織修復。 6.心理調節：保持良好的心態，避免緊張和焦慮，以免加重疼痛感受。 總之，肋骨受傷后需要綜合多種方法進行處理，促進恢復。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細的檢查和治療。
2025-04-03 06:07
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