你好，根據(jù)你的描述，考慮為頭痛或者是精神壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱失眠情況。你好，建議保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會(huì)競爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅(jiān)持，就會(huì)建立起“入睡條件反射”。白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。祝你健康。

失眠的原因有很多，主要是考慮心理負(fù)擔(dān)過重或者是飲食和作休時(shí)間無規(guī)律導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱造成的。建議藥物上不要太多使用，中草藥有：方藥用歸脾湯：黨參、黃連、白芍、在神、桂圓、甘草、當(dāng)歸、遠(yuǎn)志、生姜、大棗、木香。有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，也可以服用安神補(bǔ)腦液、地西洋片進(jìn)行治療。生活習(xí)性上建議睡前用溫水泡腳，喝一瓶酸奶，是最好有助于睡眠的方法。避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食。另外盡量放松自己，睡前不要想得太多，靜不下來多做深呼吸，更不要做激烈的運(yùn)動(dòng)。調(diào)整好做休時(shí)間，累的時(shí)候再上床準(zhǔn)備睡覺，白天不要睡得太多。做休時(shí)間要有規(guī)律。以上是對“經(jīng)常失眠，頭疼怎么辦，吃藥不管用的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，可能是神經(jīng)衰弱引起的，建議你刺五加、谷維素和維生素C治療比較好，祝你快樂每一天

你好，根據(jù)你的描述，考慮為頭痛或者是精神壓力過大導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱失眠情況。你好，建議保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會(huì)競爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制

失眠可能與您心肝火旺有關(guān)。頭痛可能與氣虛有關(guān)。您可以吃棗仁百合丸與補(bǔ)中益氣丸來改善上述癥狀。平時(shí)可以用大棗蓮子煮粥喝。保持心情舒暢。