心理分析：嚴(yán)重的焦慮癥需要接受藥物治療的，不知道你目前是否已經(jīng)接受藥物治療，如果沒(méi)有的話(huà)，要接受藥物治療的。此外，考慮到你之前可能沒(méi)有接受心理治療，待癥狀緩解后，可以考慮接受心理治療。心理指導(dǎo)：建議：在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行藥物治療，待癥狀緩解而后，可以考慮嘗試接受心理治療。

心理分析：你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，你的情況可能是驚恐發(fā)作的表現(xiàn)。心理指導(dǎo)：建議在驚恐發(fā)作癥狀出現(xiàn)時(shí)不要回避，正視這些癥狀，告訴自己堅(jiān)持一會(huì)兒，它自己就會(huì)走，在面對(duì)的時(shí)候也盡量以放松的心態(tài)去面對(duì)，當(dāng)成功面對(duì)的次數(shù)增多之后你會(huì)越來(lái)越有經(jīng)驗(yàn)，以后發(fā)作的時(shí)間也會(huì)更短，次數(shù)也會(huì)慢慢減少。

心理分析：您好，根據(jù)您的描述，您可能是有驚恐障礙。驚恐障礙的患者會(huì)有難以解釋的焦慮或恐懼發(fā)作，突然出現(xiàn)，發(fā)展迅速，可能僅持續(xù)數(shù)分鐘。發(fā)作經(jīng)常出現(xiàn)一些軀體癥狀諸如心悸，胸痛，窒息感，胃部不適，頭暈，非現(xiàn)實(shí)感，或是害怕遭遇災(zāi)難（失去控制或發(fā)瘋，心臟病發(fā)作，突然死亡）。心理指導(dǎo)：驚恐障礙是一種心理疾病，您可以到當(dāng)?shù)匦睦碜稍?xún)室進(jìn)行咨詢(xún)?cè)\治。對(duì)驚恐障礙的治療一般傾向于采用認(rèn)知行為療法，治療的時(shí)候最好是您的配偶、家屬及其對(duì)患者有重大影響的人一同參與治療。

你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿(mǎn)意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。

克服焦慮癥最有效的方法，關(guān)鍵在于自我的堅(jiān)持與努力。焦慮癥是一種心理疾病，想治愈，還需從根本上解開(kāi)患者的心病，還需長(zhǎng)期的維持式自我調(diào)節(jié)。