你這是屬于體質性的，合理保暖很重要的一般的還是要注意合理的飲食營養，還是可以增加熱量的，配合適當運動，還是很不錯的，一般的還是問題不大的，可以試試食療，當歸羊肉生姜，燉食，還是很不錯的

你好，你有可能是身體虛弱，建議你多鍛煉身體，加強營養就可以了，祝你健康！

你好，冷有可能和穿著和溫度有關，不排除陽虛生內寒。可用黃芪、黨參、大棗、生姜、和牛肉煲湯，可以補氣升陽，養血

你說的情形要注意氣血虛弱和缺少身體的功能鍛煉.也有部分是內科疾病的影響,可給予內科的檢查診斷鑒別.建議;1,注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態.2,注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.醫生詢問：你的年齡?

天氣冷總感覺冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環不暢，導致“神經末梢循環不良”，從而出現身體冰涼的現象。建議您注意衣物保暖的同時，注意進行食補。平時盡量多吃多黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、紫菜、可可等黑色食物，可以促進血液循環，調節胃腸功能，改善怕冷狀況。另外，建議您于每天晚上睡前用溫水泡手腳半個小時，使手腳溫暖以后再上床睡覺，這樣可以保持手腳溫暖，促進睡眠。祝您健康！