患者您好，主要看您是因為什么冷敷以及冷敷的部位。冷敷：可使毛細血管收縮，減輕局部充血，同時，冷敷可抑制神經末梢的感覺，使局部神經傳導速度暫時減慢，降低感覺敏感性，達到止痛效果，冷敷還可以降溫退熱。方法：冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸濕，擰成半干，敷于局部，持續１５－２０分鐘。每天3－5次。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部，但要注意避免凍傷。祝您早日恢復健康。

冷敷的作用是為了收縮毛細血管,減少組織液的滲出,減少局部組織的腫脹.

我認國為你沒什么不適最好不這樣對身體有時也是一種損傷,

冷敷是防治局部炎癥反應的，損傷后早期冷敷使局部血管收縮，炎癥因子就釋放的少，腫脹就會小點損傷后早期冷敷使局部血管收縮，炎癥因子就釋放的少，腫脹就會少點

健康指導：冰敷，可以盡可能縮小腫痛范圍，控制疼痛。減少乳酸的生成。以使用裝有碎冰的冰袋、冰凍蔬菜、冰凍瓶裝水（對腳底受傷尤其方便）。不要把冰一直放在患處，這樣可能會造成凍傷。要么不停地像按摩一樣將冰袋在患處移動，要么用薄毛巾將冰袋包裹起來放在患處。每次不超過20分鐘

你好，這樣做可以做的一些溫經通絡，活血化瘀止痛的效果，應該說是比較好的一個運動過后的處理方式，沒有多大問題的。我建議，這個只不過是一些常規的處理方法之一，并沒有什么高深的理論也沒有什么特別的一些作用，只是一些常規的處理而已，可以去這樣處理。