要想充分發揮長高潛能，就建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。

健康指導：影響身高的因素很多，如遺傳、營養條件、運動、所處環境、生活習慣、種族等。影響身高的后天因素中，最多是體育運動。要給孩子創造良好的心理身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長，骨頭均已完成骨化，身高就停止增長了

影響一個人身高的因素有很多，常見的有腦垂體疾病，遺傳因素，營養問題，內分泌系統疾病影響等等。根據你的情況來看建議您先去醫院拍片子看一下骨骺的閉合情況，如果骨骺已經閉合了就沒有再長高的可能了，如果還沒有閉合就還有希望，建議你平時注意多鍛煉多運動，加強營養，保持充足的睡眠。

健康指導：根據您的描述，建議平時注意飲食和生活習慣調節，進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，積極參加體育鍛煉，避免熬夜，合理睡眠！必要時在醫生的指導下進食鈣片！

你好，這個時候骨骼基本已經定型了，基本不會再長了，按照平均身高來說，你的身高已經不低了，不過可以試試，多做運動、休息好，營養跟上，也許會再長一些多吃含鈣豐富的食物，奶類，豆制品，優質蛋白質，雞蛋等，多向上跳躍，