據你所述,你這一般就是因為電腦前或一個姿勢久了引起的軟組織的痙攣,勞勛,滲出或粘連.軟組織包括肌肉,韌帶,肌腱等.建議萘普生,B1,氯唑沙宗片各2片,3次,飯后服用一周.再配合肩周炎貼外用,按摩1到3次,效果會更好.一個姿勢久了,搖搖肩膀,聳聳肩.祝你早日康復.

不知你有沒有外傷,如果右肩有外傷的情況,比如說暴力碰撞或是摔倒,出現肩關節脫位,可會出現你現在的情況,同時還會有呈“方肩”畸形,肩峰明顯突出,肩峰下空虛.在腋下,喙突下或鎖骨下可摸到肱骨頭等.建議你去醫院做X光片檢查,可以確診.排除以上情況可能是右肩局部肌腱無菌性炎癥,就是肌腱炎,有可能是勞損和受涼引起的,外用或口服止痛藥物即可緩解,外用的像扶他林軟膏,好及施或基多托貼等消炎鎮痛的膏藥,口服最常用的布洛芬,尼美舒利等.平時注意肩部的保暖,避免過度活動.

你說的很像是肩關節脫位的一個特有體征,建議去拍個X線片看看是不是有脫位或者半脫位的情況.

您的情況考慮是肩周炎.建議建議拍個X光片排除骨的病變,可以適當休息一下肩部,輕輕的有規律轉動肩部.

根據你的情況考慮是外傷或受涼導致的滑囊炎及肌肉勞損,你的情況不是肌肉粘連,肌肉粘連導致活動受限這病沒有很好的藥物,我建議采取溫針灸,理療,推拿,穴位注射結合治療效果不錯平時肩關節要注意保暖,避免長時間某個姿勢,避免劇烈運動以上是對“關于肩關節的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！