你好，這種情況建議你可以針灸理療一下，會有一定的效果。針灸、按摩、刮痧，刺激穴位，促進血液循環，效果不錯。平時注意活動局部，不要長時間站立工作，注意保暖。

你好，這腿痛癥狀可能是受風或是肌腱的損傷導致的，可吃些美洛昔康片或奧沙普秦片來治療試試看。

你好，考慮不單純是韌帶拉傷引起的，是骨性關節炎引起的可能性大，這種病主要表現為關節疼痛,特別是上下樓時疼得更厲害這種情況是三分治七分養，注意休息和保暖，避免受寒非常重要。可以服用活絡丹，布洛芬，壯骨關節丸等，外用風濕膏，配合針灸按摩理療等綜合治療效果更好些。

你好，根據你的描述你的情況考慮不單純是韌帶拉傷引起的，是骨性關節炎引起的可能性大，這種病主要表現為關節疼痛,特別是上下樓時疼得更厲害這種情況是三分治七分養，注意休息和保暖，避免受寒非常重要。可以服用活絡丹，布洛芬，壯骨關節丸等，外用風濕膏，配合針灸按摩理療等綜合治療效果更好些。以上是對“腿疼了有大半年了，說是韌帶受傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，韌帶的損傷恢復需要一段時間。傷后24小時后是屬于出血滲出期所以不要按摩，否則會導致局部腫脹加重。平時可以多做熱敷以促進血液循環，加快康復，切不可再次劇烈活動，以防病情加重。