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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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去除體內(nèi)的濕氣就需要中醫(yī)的辦法了，一般是健脾胃運水濕的藥物或偏方建議在當?shù)蒯t(yī)院找中醫(yī)詳細診斷調(diào)理，也可以試服如薏苡仁、茯苓等泡水當茶喝，祝健康快樂
2016-01-30 22:48
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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特約醫(yī)生
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你好，體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。去除身體里的濕氣的食物有很多,如冬瓜、薏米、赤小豆、荷葉、茅根等等。去除身體里的濕氣每天還應堅持適量的運動，對身體是非常有益的.試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何有點喘、會流汗的運動，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。
2016-01-30 21:57
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