心理指導：你好，感謝你的咨詢，根據你的描述，你被診斷患有抑郁癥情況接受我什么檢查和治療呢？千度的抑郁癥可以通過自我調節例如多和朋友家人溝通交流，多做運動釋放壓力。都看些積極樂觀的節目調節心情。重度的抑郁癥需要在服用抗抑郁藥的同時輔助心理疏導。希望我的建議對你有幫助。

心理指導：您好，壓力大精神緊張，再加上家庭關系不和諧等是造成您抑郁的主要原因，建議工作勞逸結合，保證充足睡眠，家庭方面多個妻子溝通聊天，坦誠相待，互相理解和包容。祝您生活愉快！

你好，根據自己的情況注意經常食用富含蛋白質的食物：瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類及豆制品..也要常吃含有豐富B族維生素的食品：面粉、小米、動物肝臟、新鮮的蔬菜、水果..抑郁癥的飲食原則：1、及時補充營養有利于疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。?2、補充足量的水分，維持臟腑的正常需要，潤滑腸道，促進體內有害物質的排泄。

你好，抑郁癥是一種慢性心理疾病，一般表現有少眠、情緒低落、興趣缺乏等癥狀，如果持續時間超過兩周，可考慮抑郁癥的診斷。建議在家人陪同下，到正規的精神醫院或心理科就醫，由醫生根據詳細情況，確定診斷，并決定如何治療。抑郁癥一般通過系統的藥物治療，如西酞普蘭、米氮平等藥物，配合心理調整，可以獲得較好的治療效果。多和妻子進行溝通交流，有問題多尋求家人或朋友的幫助，獲取心理支持和家庭支持，對你會有幫助。