1．合理安排飲食，保證充分的維生素和蛋白攝入。2．忌食肥甘厚味、生冷、辛辣之品，以免傷脾化濕。3．臨床藥膳療法通常以補益為主，健脾補腎，可作為飲食的藥物有山藥、薏苡仁、土茯苓、冬蟲夏草、當歸、枸杞子、阿膠、靈芝、紫河車等。

皮疹要注意平時不要曬太陽，不要吃海鮮等容易過敏的食物，避免禁食辛辣刺激的食物，尤其是還要注意避免勞累、情緒的波動，皮肌炎復發一次就加大治療難度一回，反反復復

這些刺激性食物和"發物"最好是別吃.1）對多發性肌炎和皮肌炎患者的飲食條理應高熱量，高蛋白，易消化，并含有豐富維生素為原則。忌生冷，油膩，甜粘之品，少食辛辣刺激性食物，戒煙。2）可結合舌苔變化調節飲食，如：舌苔薄白，引適應以選配溫性的食物，如姜茶，姜糖湯，姜皮湯；舌苔薄黃，示有熱象，則飲食宜清淡，選配冬瓜湯，綠豆湯，番茄和綠葉菜湯，并宜忌油膩葷菜。3）發熱期間食欲很差，服用抗風濕藥物也會引起胃腸道反應，不思飲食，應以清淡為主，宜給半流質，如面條，更米，大米粥等，多食新鮮水果，新鮮蔬菜等，多飲清涼飲料，以生津止渴，補充體液。4）對有消化道潰瘍或藥物引起的胃腸損害的病人，選用食物要煮爛，使之易消化，以減輕胃腸負擔。僅以關節局部癥狀為主，不發熱，亦無脾胃癥狀者，飲食可隨意，無許多加限制。

這個病經過治療可以做到臨床治愈的，就是臨床上沒有什么不適的癥狀，相關的化驗正常或者接近正常，使用少量的藥物甚至不用藥物。沒有辦法徹底除根不復發的。皮疹經過治療也是可以消除的，您的情況可以考慮用上些中藥，因為一直激素加免疫抑制劑的治療，副作用太大了，尤其是您還這么年輕，激素用了時間長了骨質疏松、股骨頭壞死、高血壓、高血脂等都會有的，用上中藥講激素的副作用減輕，同時中藥輔助治療調節機體的免疫系統，防止復發。針對皮疹還可做藏藥浴，來減輕皮疹和瘙癢的