建議最好去找心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生接受檢查和治療。

您好，根據(jù)您的描述，您的朋友已被診斷為輕度抑郁和輕度焦慮，輕度的心理問題，不用過于擔(dān)心，每個(gè)人都會(huì)在某一個(gè)階段情緒低落，并不是什么大問題。可能是由于壓力比較大或者一些生活刺激事件造成的暫時(shí)性抑郁。建議您，不要過度關(guān)注患者病情，要多與他溝通，了解他存在這樣的問題，幫助他一同解決。患者本人要放松心情，多與朋友家人傾訴情感，適當(dāng)發(fā)泄，不要給自己太多壓力，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，相信會(huì)有所幫助。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥采用以調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽作用的湯藥治療。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。

心理分析：你好，根據(jù)你所反映情況看，存在抑郁情緒和焦慮情緒，都是因?yàn)榇嬖谝欢ǖ膲毫υ斐傻模枰M(jìn)行情緒排壓，癥狀就會(huì)好轉(zhuǎn)。心理指導(dǎo)：你好，治療焦慮和抑郁癥是需要綜合治療，藥物和心理治療都必不可少，并且要以心境恢復(fù)為主。在平時(shí)中注意：1.保持好的情緒，不要給她過大的行為刺激。2.培養(yǎng)良好的生活作息，應(yīng)盡可能解除或減輕患者過重的心理壓力。