體征的治療不夠及時和有效，那么整個抑郁癥的病程就會受到根本上的阻礙。我來給你解答：情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。如果病情較輕的話，選擇一些安神口服液則比較好，或者是益腎固發口服液也很不錯，如果較為嚴重的話，安定類、氯丙嗪等藥物就不得不使用了。

你好，您可以到正規的醫院檢查，確認是否的抑郁癥；可以起看心理醫生，積極主動去治療。心里的壓抑情緒要找合適的途徑發泄出來，多與人溝通，多與人接觸，保持良好的心情

認知行為治療：幫助一個人認識到自己消極的思維模式和行為，并用積極的思維模式和行為進行代替。對于抑郁癥病人的日常生活和未來前景，認知行為治療可以迅速產生重要的變化。

飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。

"您好，可以跟我說詳情情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海。抑郁病因:首次發病的抑郁癥病人的半數以上可發現有心理和社會因素，但其中有很多講究，抑郁性神經癥和反應性抑郁癥的發病都無例外地有心理和社會因素存在，尤以后者為明顯，沒有精神刺激何來反應。抑郁治療:積極治療與抑郁共病的其他軀體疾病、物質依賴、焦慮障礙等。建議:感覺被煩惱包圍的時候，不妨到戶外踏踏青，散散步，或者進行一些力所能及的運動項目，如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅持1-2個小時，就可以排解陰霾的心情。"