您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統的心理咨詢與治療,以免影響您的生活治療抑郁癥，建議：1、多看看健康的書籍，聽聽靜心的音樂，這樣能開闊自己的心界，2、從中醫的角度來調理自己的飲食，多吃一些清淡的食物，3、從事健康的體育活動，多去一些自然環境優美的場所，4、找朋友傾訴，說明自己的情況，如果現實生活中沒有這樣的人，可以寫博客，要及時將心中的想法發泄出來，如果條件允許，建議你去正規門診檢查一下，這樣有利于你的身體健康，祝你早日康復！

您好，您朋友得抑郁癥表現為不愿與人交往、孤獨、離群對待同伴和周圍發生的事情很冷漠，對任何事物都無興趣。自我責備、自我貶低。患者總認為自己很笨、很差，并且很敏感。性格變得古怪。有的患者會變得固執，煩躁不安，易發脾氣，具有周期性的喜怒無常。你平時應該多關心他，更重要的是要理解他們，對他們多加開導，避免專制的家長作風，讓孩子把自己心中的積郁傾吐出來，想辦法耐心地解決或合理地解釋，使孩子滿意。讓孩子能從內心深處感到父母是他最親近的人，仍然一直在關心他們。這樣，孩子的憂郁心境就會得到改善和緩解。