我是遺傳得了強(qiáng)直性脊柱炎，已經(jīng)有十幾年了...
我是遺傳得了強(qiáng)直性脊柱炎，已經(jīng)有十幾年了，聽人說鍛煉對(duì)強(qiáng)直好，想知道怎么鍛煉？曾經(jīng)治療情況和效果：我是遺傳得了強(qiáng)直性脊柱炎，已經(jīng)有十幾年了，聽人說鍛煉對(duì)強(qiáng)直好，想知道怎么鍛煉？
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎不論采用什么治療方法，見效都是比較慢的。中醫(yī)認(rèn)為，強(qiáng)直性脊柱炎的內(nèi)因是腎脈督脈兩虛，外因?yàn)轱L(fēng)寒，可用食療。1、辛熱食品：強(qiáng)直性脊柱炎的飲食需要能抗風(fēng)濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預(yù)防腸道感染和病毒感染。2、豆類：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用。3、果實(shí)食品：栗子有補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨的作用，對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛、腰膝無力極為有益。強(qiáng)直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關(guān)節(jié)的病損
2016-01-30 12:10
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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" 強(qiáng)直性脊柱炎患者需要注意： 1.養(yǎng)成每天功能鍛煉的習(xí)慣。 2.保持良好的立姿及坐姿。 3.避免脊椎過度受力或彎曲。 4.避免強(qiáng)力負(fù)重，使病變加重。避免久坐久站。 5.睡眠時(shí)避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時(shí)最好是平躺保持背部直立。 6不抽煙，以免造成肺部傷害。 7.注意保暖、防風(fēng)寒。 8.注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果。"
2016-01-30 01:37
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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強(qiáng)直性脊柱炎如何運(yùn)動(dòng)好呢？ ⑴深呼吸：注意隨時(shí)隨刻保持有規(guī)律的深呼吸運(yùn)動(dòng)。深呼吸可以有效的維持胸廓最大的活動(dòng)度，保持良好呼吸功能。 ⑵頸椎運(yùn)動(dòng)：可作頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以保持頸椎的正常活動(dòng)度。 ⑶腰椎運(yùn)動(dòng)：每天做腰部運(yùn)動(dòng)，前后左右的旋轉(zhuǎn)軀體，使腰部脊柱保持正常的活動(dòng)度。 ⑷肢體運(yùn)動(dòng)：可作俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)及游泳等。游泳既有利于四肢運(yùn)動(dòng)，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運(yùn)動(dòng)。
2016-01-29 23:45
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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強(qiáng)直性脊柱炎不論采用什么治療方法，見效都是比較慢的。中醫(yī)認(rèn)為，強(qiáng)直性脊柱炎的內(nèi)因是腎脈督脈兩虛，外因?yàn)轱L(fēng)寒，可用食療。1、辛熱食品：強(qiáng)直性脊柱炎的飲食需要能抗風(fēng)濕祛寒邪，如辣椒、蔥、花椒、大料、茴香、大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可預(yù)防腸道感染和病毒感染。2、豆類：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的植物蛋白和微量元素，有促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)、肌腱的代謝，幫助修復(fù)病損的作用。3、果實(shí)食品：栗子有補(bǔ)腎強(qiáng)筋健骨的作用，對(duì)筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痹痛、腰膝無力極為有益。強(qiáng)直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨、肌肉關(guān)節(jié)的病損
2016-01-29 19:15
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周圍關(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周圍關(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見。男性比女性多見，男女比約為5：1。本病一般類風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。 查看全文»
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