你好,你這應(yīng)該是由于椎間盤壓迫神經(jīng)跟引起的痛疼的癥狀.建議你可以去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院的外科門診檢查一下，然后再進(jìn)行調(diào)理和治療。你這種情況治療還是應(yīng)該是以治療腰椎為主.你可采取腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;來(lái)進(jìn)行保守治療3－6個(gè)月以上,如果癥狀還無(wú)緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療,包括髓核摘除術(shù)和髓核成形術(shù)或液體刀治療等等（要看情況而定）,平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,并注意上下床動(dòng)作,配合腰背肌鍛煉,這樣對(duì)一些病人是有效的!

你好，根據(jù)你所描述的情況，是屬于腰椎盤突出所造成的神經(jīng)壓迫，建議可以到北京協(xié)和醫(yī)院就診，那里的治療水平是不錯(cuò)的。對(duì)于腰椎盤突出，可以采取內(nèi)用藥物治療、外用藥物治療、物理治療和食療，同時(shí)在日常生活中需要注意，臥床要求臥硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。

你這種情況治療還是應(yīng)該是以治療腰椎為主.你可采取腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;來(lái)進(jìn)行保守治療3－6個(gè)月以上,如果癥狀還無(wú)緩解或又復(fù)發(fā)者,可考慮手術(shù)治療,包括髓核摘除術(shù)和髓核成形術(shù)或液體刀治療等等（要看情況而定）,平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作,并注意上下床動(dòng)作,配合腰背肌鍛煉,這樣對(duì)一些病人是有效的!

一般醫(yī)生治療腰椎間盤突出治療方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內(nèi)能緩解腰椎間盤突出，但常常是反復(fù)發(fā)作，花費(fèi)不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢加重。醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為腰椎間盤突出是不合理的姿勢(shì)所致，所以治療的根本應(yīng)該是矯正不合理的姿勢(shì)。倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式，倒走過(guò)程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢(shì)，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時(shí)，還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療。你可以試一下倒走，看疼痛感會(huì)不會(huì)減輕。倒走注意穿平底鞋小步子慢走。如果倒走不方便的話，可以做個(gè)試驗(yàn)：赤足，把前腳墊高20毫米站立，感覺(jué)一下癥狀是否有緩解，時(shí)間越長(zhǎng)越好。如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅(jiān)持，可以穿一雙前高后低的負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，能夠強(qiáng)制人體重心后移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高后低的負(fù)跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復(fù)作用。相對(duì)于以往短時(shí)間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤突出康復(fù)治療方法。它不是偏方，而是人體力學(xué)研究的科學(xué)結(jié)論，發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文，并獲得三項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專利授權(quán)，而且還通過(guò)了國(guó)際專利的審查。以上是對(duì)“腰間盤突出，左椎管狹窄壓迫左腿疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！