1.少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等.同時海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等咸海產品容易刺激透發炎癥,這類食品最好不食.2.飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如蘋果,新鮮蔬菜,菠菜,胡蘿卜等.3,平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以,使局部的血液循環改善以達到治療的目的.4.保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天.5.起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦.

過敏性鼻炎主要是針對鼻腔，因為鼻腔是人體呼吸系統的第一道屏障，當過敏性鼻炎影響鼻腔生理功能時，就會出現呼吸障礙，引發血氧濃度降低，而出現頭痛、記憶力下降、胸悶等癥狀，嚴重影響患者工作和生活質量。嚴重時可導致病菌進入體內各器官，引起不同病變，造成嚴重并發癥。所以當發現輕微過敏性鼻炎的時候，我們就應該積極治療。

你好，遠離過敏源，比如花粉。治療上可以采取冷凍治療、手術治療或者激光治療，再加上服用內服藥，建議您及時去醫院再仔細檢查，醫生會給您一個合理治療方案的。