可適當(dāng)外涂防曬劑,以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見(jiàn)光的損傷.2,防止長(zhǎng)時(shí)間曝曬.春游時(shí),可用寬邊防護(hù)帽或傘遮擋.3,不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品.如香料等.4,多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果,以維持皮膚的正常功能.對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜,菠菜,萵苣,無(wú)花果等,應(yīng)盡量少吃或不吃.5,洗臉時(shí)盡量不用熱水,堿性肥皂,粗糙毛巾.6,每天做面部美容操.其方法為：五指并攏,雙掌摩擦微熱后,輕輕按摩額,顴處肌膚以及鼻,耳部,持續(xù)3-5分鐘,以促進(jìn)面部血液循環(huán),使面部皮膚光潔.

避免接觸過(guò)紫外線,避免接觸陽(yáng)光直接照射才能從根本上控制.嚴(yán)重的抗過(guò)敏治療啊.適當(dāng)使用防曬霜.

你好,根據(jù)你的問(wèn)題考慮最好做檢查看看,確診后積極配合主治醫(yī)生治療.

陽(yáng)光對(duì)身體的慢性破壞固然令人害怕,可是急性的破壞也令人十分困擾.若曬傷的情況不太嚴(yán)重,不妨嘗試?yán)浞笃つw或進(jìn)行冷水浴,然后再涂上較滋潤(rùn)而不含刺激性物質(zhì)的潤(rùn)膚霜（最好含維他命e）.若皮膚出現(xiàn)水泡時(shí),最好經(jīng)由醫(yī)生診斷后,才涂上消炎藥膏.此外,曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法,可有效舒緩曬傷后的不適.也可外抹些蘆薈膠.