抑郁癥的心理治療過程：（1）主要問題：求助者最關心,最困擾,最痛苦,最需要改善的問題.通常只有經過多次會面,求助者逐漸產生了對治療者的信任,才有可能逐漸暴露問題（2）要注意問題之間在時間上的聯系：把求助者的過去,現在,將來的信息綜合起來考慮.（3）治療目標的確定：當對求助者的評估資料確定之后,治療者就要和求助者共同協商治療的目標問題.（4）治療目標的實施（5）心理治療的結束,評估和隨訪：當治療者開始確信求助者已經能夠獨立解決自己的問題,預期的治療目標已經達到時,就應該著手討論結束治療的問題.結束治療是一個循序漸進的過程.

你現在癥狀還是比較嚴重的，不能正常生活，心理治療效果不大，最好還是藥物治療，改善抑郁情緒，另外還需要你的意志力來克服這種抑郁情緒對你的影響，每天堅持鍛煉，多跟親人朋友交流。

建議到好一點的醫院去看看。我以前有過輕微的，醫生開了藥，還要我多出去走走，都與人交往，少做需要動腦筋的事情。。。。幾個月后就好了

朋友我覺得那個女孩造成抑郁的原因可能是因為性格比較內向再加上父母的忽略造成心靈上的孤獨感造成的，像這樣的情況家長的關心是非常有必要的，應該早點去醫院看就比較好了，建議最好還是去比較專業的抑郁啊看比較好，我聽說成都這邊有個西南失眠抑郁研究院治療效果還不錯，采用的是DNBR多導睡眠檢測系統，治療效果好而且還沒有副作用，治療之后也基本不會復發，最重要的是收費也很合理，趕快叫你你鄰居帶他女兒去看吧，不然后果不堪設想！

您好：抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物,堅持服用一段時間以后,再配合心理醫生進行心理治療.中醫講究辨證論治,要了解個體情況方可準確用藥!進行心理治療的過程中還是要堅持服藥.一般來說,抑郁癥確診后第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以治愈的.多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益。