-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
早上起來沒精神，很困，晚上做夢，你處在這樣的狀態多久了呢，你認為是因為做夢而導致的你現在的狀態嗎？你愿意來和我談談嗎？
2016-01-29 21:18
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好，沒精神和你的睡眠質量有關系，多夢說明你睡眠質量不好，多夢是人完成睡眠過程后，感覺亂夢紛紜并伴有頭暈疲倦的一種狀態。神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠癥的影響也會導致多夢。建議，首先要治療多夢，中醫治療效果很好，如果是因為心氣不足而造成失眠多夢要以養血益氣、寧心安神為治療原則。如果是因為用腦過度或心情憂慮，就要集中精力排除感情心理因素，適當參加體育活動、睡前熱水洗腳、按摩足底、睡前飲熱牛奶、多食用安神補腦食品等進行調節。
2016-01-29 12:49
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
