抑郁癥，患者應該在飲食中注意什么？
你好，我今年35歲，最近身體不舒服，難受的。我很擔心，于是我去醫院檢查一下，被醫生確診為抑郁癥疾病。我想在這里咨詢下，希望能在飲食上能夠得到改善。
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，如果飲食含有氨基酸，則一些無法控制的情緒狀況可能得以避免。比方說熟香蕉、甜瓜、菠蘿，它們含有特殊的氨基酸，有助于刺激“快樂激素”——血清素，可以利用這些水果來克服精神抑郁。
2016-01-29 20:22
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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長期的失眠使抑郁癥患者消耗大量的能量，及時補充營養有利于疾病的康復，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤腸的食物，以保持大便的通暢。
2016-01-29 16:55
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，要讓病人保持放松的心情，家人可以帶他到處走走，散散步，說說話。有經濟能力的，也可以帶著病人旅游也是很不錯。讓病人多跟一些樂觀開朗，有經驗的人交流接觸，讓病人能夠說出自己的一些困擾，做好傾聽者。
2016-01-29 15:22
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，在各種心理障礙中，抑郁癥最為常見，患者情緒低落、不愿與人交往，嚴重者悲觀絕望，而運動療法防治抑郁癥作用獨特。
2016-01-29 11:20
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