抑郁癥該注意什么
2016-01-29 00:55
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我得了抑郁癥好多年了，是在高二的時候，而且沒什么特殊原因就不知道不覺的患上了，現在我都工作了，可是我的病情一直沒有好轉，去過好多醫院，幾乎吃盡了所以的西藥還有中藥，可是都沒有好的效果。
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
2016-01-29 18:22
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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心理分析：抑郁癥狀以持續的心情低落為主要癥狀，心境低落與處境極不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為。一般原因是由于遭遇應激性的生活事件，和內心的小的情緒沖突是導致出現的。心理指導：建議你建立良好的生活習慣，這對于抑郁癥的預防和治療也有很好的作用。規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的，努力讓自己的感受好起來，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，努力帶著癥狀去積極的生活，想辦法讓自己的情緒好起來，強化自己好的情緒體驗，慢慢好的情緒就會越來越多。
2016-01-29 13:12
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