抑郁癥是比較常見的、有環(huán)境因素影響的疾病，因而具有環(huán)境因素影響。出現(xiàn)環(huán)境因素一方面是在這樣環(huán)境中受到過傷害，而這種傷害往往表面已經(jīng)過去，但潛意識中的傷害時時出現(xiàn)，當出現(xiàn)這種環(huán)境時病人就會出現(xiàn)病情。另一種情況就是單純環(huán)境影響，比如秋天落葉、蕭殺的環(huán)境是抑郁癥最多見的季節(jié)。熟話說，解鈴還許系鈴人。這種病并不是醫(yī)學(xué)能夠解決的問題。這種情況還是靠自我調(diào)節(jié),誰都有消極低落的時候,找一個空曠沒有人的地方,大聲吶喊緩解心情,釋放心理壓力.要是自己不走出來這個低谷的話,只會對你的身心健康不利.調(diào)整好心態(tài),不要管別人怎么樣,改變不了別人,你就慢慢改變自己吧.如果這些都不可以緩解，那么久建議帶著患者，去醫(yī)院給予一些系統(tǒng)是治療，讓病情得到好的控制。

您好，從您的描述來看，考慮為抑郁癥；可能是您自己工作、生活上的壓力太大了，并且長時期地處在這種壓力大的狀態(tài)中，所以壓力狀態(tài)會在身體中并隨著遇到的每一件能引起緊張情緒的事情不斷積累上升，最終導(dǎo)致了您的抑郁癥。鑒于患者的病發(fā)周期不是很長，我們初步可以判斷為輕度抑郁，這種情況需要及時的治療，一旦引發(fā)抑郁癥而不及時的治療，就會導(dǎo)致患者精神急速惡化，嚴重的還有可能發(fā)展為重度精神疾病，所以建議及時的介紹治療，患者的病情得到了好的控制才能對以后的治療有幫助。

你好！抑郁通常會伴隨著身體上的問題，主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經(jīng)等。軀體不適的體訴可涉及各臟器，如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀也較常見。而你有其中的失眠癥狀，不要擔心，你是很嚴重，只要通過簡單的治療就可以了。建議不要長時間使用藥物，一般藥物都有副作用，最好在去醫(yī)院檢查一下。讓醫(yī)生對你的情況進行一個全面的了解，這樣有利于你的后期恢復(fù)，你的情況不是很嚴重，但也不能置之不理，只有通過合理的治療，就會有康復(fù)的一天。