中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。

你好！在生孩子前你的心情怎么樣？愛想的事情都是什么？擔心自己說錯了什么話？等等這些都需要在咨詢中交流探討，看看在你的身上到底發生了什么事情讓你有了現在的狀態。如果您愿意可以通過正式的咨詢來看清楚自己，從而改變自己。面詢和網絡咨詢都可以。

　　您好，治療抑郁癥建議您應該到正規的中醫醫院來進行檢查，并且聽從專家的安排來進行治療。　　另外，心情不好的時候，或者抑郁時可以通過下面的方法來進行自我緩解。　　第一，學會克制自己的感情，抑郁癥患者多是因為情不能自制導致的，如果在生活中遇見一些煩惱的事，一定要控制自己的心情，不要讓抑郁情緒爆發。　　第二，積極地參加朋友組織的各種活動。怎樣自己治療抑郁癥?患者可以經常聚餐，一起K歌，或者到了周末一起去爬山等。　　第三，怎樣自己治療抑郁癥?多和身邊的人交往，多開口說話，遇事也不要一個人承擔，和好朋友以及家人傾訴。　　第四，在工作或學習中不要要給自己制定難以達到的目標。認識自己的現狀，不要給自己施加太大的壓力，力所能及，適可而止就好。如果遇見繁重的工作以及任務的時候，學會給自己減壓，勞逸結合。