你好呀！焦慮癥的癥狀：坐立不安或者感到心懸在半空中容易疲勞難以集中注意力，心思一片空白易激惹肌肉緊張睡眠問題（入睡困難、睡眠不穩或不踏實）。建議你去醫院做個詳細檢查，治療的話，那個廣東民安失眠抑郁診療中心就很不錯的，是這方面的權威，而且廣東民安失眠抑郁診療中心被評定為華南地區唯一“失眠抑郁規范化診療標準站，趕緊去吧，如果是就早治療早好，不是的話更好！

心理分析：焦慮性神經癥是神經癥中最為常見的一種，患者的內心往往敏感而壓抑，多以焦慮情緒體驗為主要特征。可有一些人際關系敏感，內心不安為主要表現，可分為廣泛性焦慮和驚恐障礙兩種形式。癥狀表現還有無明確客觀對象的緊張擔心，坐立不安，常伴有植物神經癥狀如心悸、手抖、出汗、尿頻等。心理指導：建議你學會接納自己的癥狀，帶著癥狀去積極的生活，把關注放在生活中積極的方面，減少對癥狀問題的強化，用意志力來克服困難，去堅持做自己應該做的事，讓癥狀順其自然的發生與消退，忽略癥狀的存在，慢慢的感受就會好起來，癥狀也就會隨之減輕。也可以申請家庭心理醫生的幫助。限時免費中。

廣泛性焦慮癥的癥狀是以經常或持續的，無明確對象或固定內容的緊張不安，或對現實生活中某些問題，過分擔心或煩惱為特征，這種緊張不安、擔心或煩惱與現實很不相稱;常伴有植物神經功能亢進，運動性緊張和過分警惕。您應該是健康的，如果不放心，請到醫院做一些必要的輔助檢查有助于排除器質性疾病，像心電圖、X線胸片、消化道造影、胃鏡等可以幫助醫師查出疾病。焦慮癥患者飲食宜清淡、食易消化的食物為主。多補充營養素，如維生素B群、鈣及鎂、L-酪胺酸。焦慮癥患者應避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉制品、洋芋片等易刺激身體的食品，忌煙酒。以上是對“大家不知道啊，我好像患了焦慮癥了。焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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