您好！您的情況多考慮是氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足.建議您考慮進行中醫方面的調理,來進行改善.多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物。醫生詢問：是否有腹痛癥狀？祝您身體健康！

你好：可以喝一些生姜大棗水，堅持喝幾個月會改善手腳涼的癥狀，月經不正常考慮是內分泌失調引起的。

你好,你的情況是屬于身體陽氣不足,宮寒,血虛的表現.建議服用中成藥金匱腎氣丸調理一段時間，具有補益陽氣的作用。同時多喝點當歸生姜羊肉湯,是醫圣張仲景的方子,可以溫補氣血,對冬天很怕冷手腳冰涼會有幫助.平時多吃當歸黃芪燉排骨，補益氣血。注意休息，不要勞累。還要多吃豬肝，菠菜。大棗，桂圓等養血的食物.每天晚上使用熱水泡腳半個小時,溫通氣血.

那應該是腎虛的表現，堅持服用六味地黃丸跟壯腰健腎丸，最好服用大廠家的，比如同仁堂的，就是價格貴點。以下的內容，你也可以了解一下，應該對你有所幫助：醫學所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學上的腎臟，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖、生長發育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關系的重要臟器。“腎虛癥狀”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統及消化、血液、呼吸等諸多系統的相關疾病。所以，腎虛的癥狀很多，概括如下：腎虛的癥狀在腦力方面表現為：記憶力下降記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。腎虛的癥狀在情志方面表現為：情緒不佳情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。腎虛的癥狀在意志方面表現為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。腎虛的癥狀在性功能方面表現為：性功能降低男子性興趣降低，性欲降低，陽萎或陽物舉而不堅，遺精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性欲減退，不孕等。腎虛的癥狀在泌尿方面表現為：尿頻,尿等待,小便清長等癥狀.腎虛的癥狀還可能有：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。脫發白發頭發脫落或須發早白，牙齒松動易落等。容顏早衰眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、干燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性；嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積；男性早禿等。治療：補腎，由于腎有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同，補腎就有補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等等不同的途徑和不同的用藥.然而在當前卻有一種錯誤趨向，即保健品中以補虛為主，補虛以補腎為主，補腎又以補腎陽為主，導致補腎壯陽之品被濫用。濫用保健品和中藥材補腎已經造成一些不良后果，對此，還是一句老話：藥補不如食補，食補不如神補，追求健康、調理腎虛癥狀，要在營養、調節生活規律和體育鍛煉上多下功夫，消費者不要迷信“保健品”。

你好，這是由于內分泌不調，氣血兩虛造成的。首先保持正常作息時間，不要熬夜，多喝熱的白開水，飲食要注意清淡。多吃核桃，紅棗之類的，避免吃生冷刺激的食物，多運動，多注意休息。