你好！當然可以，如果你愿意嘗試著改變自己，一切都會好的。1.活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發(fā)現(xiàn)有人卻沒有腳。2.每一個人都擁有生命，但并非每個人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命對他來說，是一種懲罰。3.如果你能夠平平安安的渡過一天，那就是一種福氣了。多少人在今天已經(jīng)見不到明天的太陽，多少人在今天已經(jīng)成了殘廢，多少人在今天已經(jīng)失去了自由，多少人在今天已經(jīng)家破人亡。4.世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執(zhí)著。萬物皆為我所用，但非我所屬。5.雖然我們不能改變周遭的世界，我們就只好改變自己，用慈悲心和智慧心來面對這一切。我們一定要快樂而充滿自信的活著，活著就有希望，就是一種幸福，希望你快樂！

從癥狀來看應該是神經(jīng)官能癥建議可以用調節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物如谷維素配合解郁安神顆粒口服治療平時注意休息,避免精神緊張

你心理素質不好，你應該考慮心理輔導，通過心理疏導，慢慢提高心理素質就好了。

心理問題是指人們心理上出現(xiàn)的問題，如情緒消沉、心情不好、焦慮、恐懼、人格障礙、變態(tài)心理等等消極的與不良的心理，都是心理問題。調整好心態(tài)，不要想那么多事情，深深的吸一口起，對自己說，世界是多么的美好，每天都要放松心情，慢慢調整即可，要對自己有信心，加油！

你好，這種情況是你工作壓力過大導致的，適當放松緩解壓力，每個人都不是完美的，相信自己就是很好的良藥，耐心的與朋友交流溝通，心情會好很多的，沒事的，如果沒有很好的改善，建議找中醫(yī)治療，中醫(yī)中藥調理臟腑機能，調節(jié)情緒，治愈的希望很大。歡迎點擊咨詢。