近視 800 - 900 度且有散光的 20 歲女孩，視力恢復方法包括佩戴眼鏡、手術矯正、注意用眼習慣、眼部按摩、使用藥物等。 1. 佩戴眼鏡：通過驗光配鏡，如框架眼鏡或隱形眼鏡，可有效矯正視力，改善視覺質量。 2. 手術矯正：常見的有激光近視手術和晶體植入手術。激光手術通過改變角膜曲率來矯正近視；晶體植入手術則是將特殊的人工晶體植入眼內。但手術有一定的適應證和風險。 3. 注意用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘。保持正確的讀寫姿勢，不在昏暗或強光環境下用眼。 4. 眼部按摩：適當按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰等，可緩解眼疲勞。 5. 使用藥物：部分緩解視疲勞的眼藥水，如七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，但不能從根本上治療近視。 總之，對于近視且有散光的情況，應綜合考慮個人情況和醫生建議，選擇適合自己的視力恢復方法，并長期保持良好的用眼習慣。

你好這樣建議及時去當地正規醫院采取手術來治療就可以,你放心吧.

輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關鍵是注意用眼衛生,目前對手術治療應采取慎重態度.