焦慮癥表現焦慮、恐慌和緊張情緒，感到最壞的事即將發生，常坐臥不安，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。采取自我暗示，轉移自己的注意力，要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。

你好！情況已悉，此病主要是有可能時精神刺激或驚嚇，情志不遂、勞累及熬夜等因素會誘發或加重的。我認為是抑郁病，建議你可以口服逍遙丸+越鞠丸，禁辛辣食品，清淡飲食；平時可以多吃山藥和大棗，多與家人、朋友交流，多參加娛樂活動；必要時可以到心理科咨詢就診。

你好，焦慮癥如果輕微的話是不用看醫生的，自我調節一下，放松心情，多去戶外走走。如果嚴重的話，還是去醫院檢查一下比較好，我知道一家醫院叫成都南亞生物醫學研究所，你可以去試試。

你好，焦慮癥當然與自己的性格也有很大關系.您可以到當地精神科就診,積極進行抗焦慮藥物治療,例如丁螺環酮,心得安,勞拉西泮等等.另外積極進行自我心理疏導,放松身心也可以緩解急躁心理.以上是對“我媽媽好像患了焦慮癥，總是擔心我出門會有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，根據您所述的情況，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。從而引起您的心理的變化，比如易怒、抑郁、情緒失控等一系列的心理的變化。對于您的這種情況。建議您去找心理醫生進行詳細的咨詢，再行治療。