這腳腫有可能是站或者坐太久而不運動，血流不暢淤積所致，最好還是經(jīng)常走動一下，促進(jìn)血液循環(huán)，晚上可以用熱水泡，用身體乳液在小腿按摩一下。

您的情況首先考慮腎臟的問題，再就是不排除靜脈炎造成腿腳浮腫。最好再看看中醫(yī)大夫，可能有腎虛的原因。目前注意休息休息時把腳放在較高一點的位置。

正常人要是保持某個姿勢坐久了也可能會出現(xiàn)這種情況，是血液循環(huán)問題，如果身體其他都正常不會有太大問題的，放心好了，建議每天晚上用熱水敷腳，加強(qiáng)血液循環(huán)。建議平時不要久坐，應(yīng)該適當(dāng)活動，多吃些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，多喝白開水．如果仍無好轉(zhuǎn)，可以應(yīng)用湯藥調(diào)理．避免久坐久站，經(jīng)常活動下肢，并注意經(jīng)常上抬兩下肢。保證良好的睡眠，起居有規(guī)律。